讲述了主人公五月女惠通过积极享受独处时间的活动(solo活)，重新审视自己的故事。

フリーライター・朝井麻由美のエッセイ本「ソロ活女子のススメ」を原案とした本ドラマは、積極的に1人の時間を楽しむための活動＝“ソロ活”を通して、主人公・五月女恵が自分を見つめ直すさまを描く物語。